介休昌盛夏季高温提示
添加时间：2019-07-12 11:27:37 作者：admin
即将进入夏季高温期，介休昌盛公司温馨提示广大劳动者，夏季高温，注意防暑！
三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……
三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心脑血管疾病。所以大家要格外注意，伏天这几件事情千万要注意：
夏季少吃瓜，换吃参![]()
预防中暑，是三伏天的第一大事。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一种不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，觉得很疲惫、心慌的时候，用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
不吃冰饮，喝凉白开![]()
如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。
